بعد از ارضا شدن چه بخوریم + قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم ?

بعد از ارضا شدن چه بخوریم + قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم ? را با هم در بخش آموزش رابطه زناشویی مشاهده میکنیم.

بعد از ارضا شدن چه بخوریم

بعد از ارضا شدن چه بخوریم سوالاتی است که کاربران کرده بودند و در این پست به صورت دقیق و کامل برای شما آموزش می دهیم چخ میوه هایی بعد از آمیزش جنسی بخورید.

همان‌طور که می‌دانید عمل رابطه جنسی از ابتدای امر تا پایان علاوه

بر لذت جسمی و روحی باعث مصرف انرژی نیز می‌شود حتی انرژی مصرف‌شده در حین رابطه جنسی بر لذت آن می‌افزاید.

در ادامه مقاله، خوراکی های پرطرفداری که بعد از رابطه جنسی دوباره شما را شارژ می کند معرفی می کنیم:

شیر شکلات

نخستین روش نوشیدن شیر شکلات است. مگر این که به لاکتوز حساسیت داشته باشید.

من که حدس می زنم شما هم عاشق شیر شکلات هستید. من قبلا هیچ وقت به عنوان یک نوشیدنی

سالم به آن نگاه نمی کردم

ولی در حال حاضر همیشه چند شیشه شیر شکلات در یخچال برای شارژ دوباره بعد از دویدن یا رابطه جنسی نگه می دارم.

نه تنها خوشمزه است بلکه منبع خوبی از پروتئین و کربوهیدرات است. به علاوه شیر شکلات یک راه عالی برای آبرسانی به

بدن بعد از رابطه جنسی است.

سیب خوردن

سیب بسیار مفید است چراکه قند خون را تا حدی بالابرده و از خستگی زودرس در سکسی جلوگیری می‌کند

در ضمن سیب یک میوه‌ی اعجاب‌انگیز است و قوه شهوت و تحریک‌پذیری را بالا می‌برد فکر کنم برای همین میوه‌ی بهشتی هم به آن می‌گویند.

خوردن جگر

جگر مقدار فواید آب منی را افزایش می دهد.

مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد.

مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت

به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند.

زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد. جگر نیز یک منبع غنی از روی است.

بدن ۵ میلیگرم روی دفع می کند (یک سوم نیاز روزانه تان). بنابراین آخر هفته بدنتان روی را ذخیره کرده است و روابط جنسی بهتری خواهید داشت.

خوردن آب

همان طور که قبلا ذکر شد، همیشه بدن تان باید آبرسانی شود

ولی بعد از رابطه جنسی اهمیتش بیشتر می شود. در حین یک تمرین سخت مانند رابطه جنسی

رطوبت زیادی از دست می دهید که باید جایگزین شود. قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم

یک لیون آب آماده داشته باشید یا بعد از اتمام کارتان یک لیوان آب بخورید.

به این صورت زودتر بدن تان بازسازی شده و بابتش از شما تشکر می کند.

با آب رسانی مناسب به بدن تان و انتخاب میان وعده سالم بعد از رابطه جنسی، سرعت بازسازی بدن تان

را افزایش داده و بدون افزایش سایز دور کمرتان ولع خوردن خود را رفع می نمایید.

هندوانه

به عنوان میان وعده از هندوانه تازه لذت ببرید و همزمان به بدن تان آبرسانی نموده و بدنتان را با مواد مغذی پر کنید.

هندوانه دارای سیترولین (citrulline) و مواد مغذی به نام اکسید نیتریک (nitric oxide) است که رگ های خونی را منبسط می

کند. یعنی جریان خون بیشتر به اندام های تناسلی می رسد که باعث افزایش کیفیت رابطه می شود.

خوردن موز نیروی بدن

موز به سرعت هضم می شود و بدن تان را سرشار از پتاسیم می کند و به سرعت انرژی و مواد مغذی به بدن تان می رساند.

می توانید از موز در اسموتی استفاده کنید، به صورت یخ زده آن را بخورید یا حتی به همراه بلغور جو دوسر میل نمایید.

کرفس

کرفس خوراکی چسبناکی است که مزه ای شبیه آب دارد

اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد.هر ساقه کرفس حاوی اندرواستنون و اندرواستنول می باشد،این دو،دو ماده شیمیایی هستند که به شما در جلب

کردن نظر خانم ها کمک می کند.

تخم مرغ

برای اینکه اعصابتان را آرام کنید،با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید

همه چیز را آسان بگیرید. املت،آب پز،یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب می باشند

و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه جنسی پرهیجان و عاری از استرس می باشد.
دکتر یاول لاچنس رئیس انستیتو تغذیه دانشگاه روتجرز می گوید:

هر زمانی که احساس اضطراب،و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است

که در بدنتان به اتمام رسیده و به آن نیاز دارد.ویتامین ب شما را از استرس دور می کند

به شما کمک می کند تا در هنگام رابطه جنسی آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش داده و درجلوگیری از انزال زودرس کمک می کند.

بعد از پایان یافتن عمل نزدیکی چه چیزی بخوریم

و موضوع دوم این است که بهتر است این خوردن چه زمانی باشد و آیا بلافاصله پس از انجام عمل مجامعت می توان چیزی خورد یا نه ؛

به عبارت دقیق تر اینکه آیا اولین کار بعد از انجام عمل نزدیکی می تواند خوردن چیزی باشد

یا اینکه قبل از خوردن بایستی اعمال دیگری انجام داد. در این مطلب قصد داریم.بهترین زمان رابطه جنسی

در باره این دو موضوع صحبت کرده و با استناد به فرمایشات

ائمه معصومین (سلام الله علیهم اجمعین) پاسخی مناسب در این خصوص بیابیم.

در این جا به یک حدیث از رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) و به یک حدیث دیگر از حضرت امام رضا (علیه السلام) اشاره می کنیم و بر اساس این دو

حدیث ، پاسخ هر دو موضوع را دریافت خواهیم کرد.

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم

حضرت امام رضا (ع) در حدیثی می فرمایند:

طبق فرمایش حضرت علی ابن موسی الرضا (علیه السلام) ، چیزی که بعد از عمل نزدیکی برای خوردن توصیه شده است ،

شربت عسل می باشد. البته توجه داشته باشیم که مطمئنا منظور ، عسل طبیعی است

نه سایر محصولات شیره ای که امروزه به نام عسل! در بازار فروخته می شوند. تا اینجا پاسخ موضوع اول را دانستیم و فهمیدیم

که بهترین چیزی که می توان بعد از انجام عمل نزدیکی خورد ، شربت عسل است.

در متن حدیث فوق به زمان خوردن شربت عسل هم اشاره شده است که پاسخ موضوع دوم یعنی زمان خوردن است.

حضرت امام رضا (ع) در این حدیث ، سفارش به خوردن شربت عسل پس از انجام عمل غسل [جنابت] می کنند.

این پاسخ موضوع دوم است و بیان می کند که نبایستی بلافاصله پس از عمل نزدیکی و در حالی که غسل جنابت بر گردن داریم چیزی بخوریم و اصولا خوردن و آشامیدن

در حالت جنابت ، کراهت دارد.